Anti-aging van binnenuit: Spermidine & interval vasten voor een bewust leven
Een blik op de demografische ontwikkeling van de mensheid laat zien dat de algemene levensverwachting toeneemt. De wens om de extra levensjaren zo gezond en jeugdig mogelijk door te brengen is daarom relevanter dan ooit. Vasten is hier een nuttig instrument om vroegtijdige veroudering te voorkomen. Studies wijzen al op de positieve effecten van vasten. Dit is terug te voeren op het fenomeen van de autofagie - een endogeen proces [...]